15 Sai lầm khi dùng Apple Watch khiến pin nhanh hết và dùng không hiệu quả

Apple Watch không chỉ là chiếc đồng hồ hiển thị giờ hay nhận thông báo. Đây là thiết bị theo dõi sức khỏe, luyện tập và kết nối chặt chẽ với iPhone. Tuy nhiên, sau nhiều năm sử dụng và tư vấn cho hàng trăm khách hàng, có một điểm chung là rất nhiều người chỉ sử dụng được khoảng 50–60% khả năng của Apple Watch.

Có người phàn nàn pin yếu, người khác cho rằng đồng hồ đo sức khỏe không chính xác hoặc mua xong chỉ dùng để xem giờ. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân lại đến từ cách sử dụng chưa đúng. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất mà bạn nên tránh.

1. Đeo đồng hồ Apple Watch quá lỏng

Đây là sai lầm phổ biến nhất của người dùng. Apple Watch sử dụng cảm biến quang học ở mặt lưng để đo các thông số:

• Nhịp tim
• Oxy trong máu (trên các mẫu hỗ trợ)
• Giấc ngủ
• Lượng calo tiêu hao

Nếu bạn đeo dây quá lỏng. Ánh sáng từ cảm biến sẽ lọt ra ngoài khiến cho kết quả nhịp tim không chuẩn xác, tính calo sai, theo dõi giấc ngủ cũng bị thiếu dữ liệu.

• Mẹo dùng Apple Watch: Đồng hồ nên ôm sát cổ tay nhưng vẫn đủ thoải mái để không gây khó chịu khi đeo cả ngày.

2. Không cập nhật watchOS

Nhiều người mua Apple Watch rồi nhiều năm không cập nhật. Trong khi đó, Apple cho ra đời các bản cập nhật mới không chỉ thêm các tính năng mới về sức khỏe, cải thiện thời lượng pin, vá lỗi và tăng độ ổn định cho máy.

Việc bỏ qua các bản cập nhật khiến bạn bỏ lỡ rất nhiều cải tiến miễn phí. Bạn cũng không trải nghiệm được những tính năng mới được giới thiệu trên bản cập nhật.

3. Để pin cạn kiệt thường xuyên

Pin lithium-ion hoạt động tốt nhất khi được duy trì trong khoảng 20–80%. Việc thường xuyên dùng đến 0% rồi mới sạc có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ pin về lâu dài. Đây là điểm chung của các sản phẩm công nghệ, dùng hoài thì không sao nhưng bỏ xó lâu không dùng pin lại nhanh bị phồng, hỏng pin hơn.

Bởi vậy, nếu có thể, hãy sạc máy khi pin còn khoảng 20–30%. Nếu để lâu không dùng thì hãy sạc pin lên tầm 50-60% để đảm bảo Apple Watch không bị kiệt pin.

4. Không bật theo dõi giấc ngủ

Rất nhiều người chỉ đeo Apple Watch vào ban ngày nhưng tối hay để sạc mà không dùng. Tất nhiên việc này khiến máy không thể sử dụng chức năng theo dõi giấc ngủ được.

Trong khi đó, dữ liệu giấc ngủ là một phần quan trọng để đánh giá sức khỏe tổng thể. Nếu bạn có thói quen sạc đồng hồ qua đêm, hãy thử thay đổi thói quen sử dụng khoa học hơn:

• Sạc trước khi ngủ khoảng 30–45 phút.
• Đeo đồng hồ khi ngủ.
• Sạc lại lúc tắm hoặc chuẩn bị đi làm.

Đây là cách nhiều người dùng lâu năm áp dụng để vừa có dữ liệu giấc ngủ, đảm bảo đồng hồ thu thập đầy đủ những vấn đề và đưa ra cảnh báo khi cần thiết lại vừa không lo hết pin.

5. Tắt quá nhiều tính năng để tiết kiệm pin

Mua máy để phục vụ mình chứ không phải mình phục vụ nó nên hãy tận dụng hết những tính năng hữu ích mà nó mang lại. Nhưng khá nhiều người để kéo dài pin mà tắt các tính năng quan trọng như:

• Đo nhịp tim.
• Theo dõi vận động.
• GPS.
• Theo dõi giấc ngủ.

Kết quả là Apple Watch mất đi giá trị cốt lõi. Nếu pin không đáp ứng nhu cầu, giải pháp tốt hơn là tối ưu cách sử dụng hoặc cân nhắc dòng Apple Watch Ultra thay vì vô hiệu hóa các tính năng quan trọng. Suy cho cùng, đấy là những tính năng khiến dòng Apple watch trở nên hữu dụng mà.

6. Không thiết lập mục tiêu vận động

Nhiều người chỉ đeo Apple Watch để xem giờ. Trong khi sức mạnh của thiết bị nằm ở hệ thống vòng hoạt động (Activity Rings). Việc đặt mục tiêu vận động phù hợp giúp chiếc đồng hồ như trợ lý riêng, nhắc nhở bạn:

• Tăng động lực vận động.
• Giảm thời gian ngồi lâu.
• Duy trì thói quen luyện tập.

Như vậy sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn.

7. Quá tin vào mọi chỉ số sức khỏe

Apple Watch cung cấp rất nhiều dữ liệu hữu ích các chỉ số đều chỉ mang tính chất tham khảo và theo dõi xu hướng, không thể thay thế thiết bị đo huyết áp, máy điện tim, các thiết bị y tế hay chẩn đoán của bác sĩ đâu nhé!

Nếu xuất hiện cảnh báo bất thường nhiều lần hoặc có triệu chứng khó chịu, bạn nên đi khám thay vì chỉ dựa vào đồng hồ.

8. Mua Apple Watch LTE nhưng không bao giờ dùng

Đây là điều khá phổ biến tại Việt Nam. Lúc mới mua thì ai cũng tìm bằng được các dòng Apple Watch LTE vì nghĩ sẽ "cao cấp hơn", hỗ trợ eSIM tiện dụng hơn vì không phải phụ thuộc vào iPhone.

Nhưng đa phần sau vài tháng, họ nhận ra bạn luôn mang theo iPhone, đăng ký eSIM sẽ mất phí, việc dùng LTE đôi khi cũng không cần dùng đến để nghe gọi độc lập. Bởi vậy, nếu không có nhu cầu rõ ràng, phiên bản GPS vẫn có thể đáp ứng tốt nhu cầu và thường mang lại giá trị kinh tế tốt hơn.

9. Không sử dụng Chế độ tập luyện (Workout)

Nếu bạn chỉ đi bộ hoặc chạy bộ mà không kích hoạt Workout thì Apple Watch vẫn ghi nhận hoạt động nhưng dữ liệu sẽ không đầy đủ bằng khi bật đúng bài tập. Việc bắt đầu Workout giúp:

• Đo nhịp tim liên tục hơn.
• Tính calo chính xác hơn.
• Ghi lại lộ trình GPS đầy đủ.

Bởi vậy, nếu bạn dùng Apple Watch nhất định không bỏ qua những tính năng hữu ích này nhé!

10. Đeo sai vị trí trên cổ tay

Dùng đồng hồ Apple Watch lâu năm nhưng không phải ai cũng biết cách đeo Apple Watch đúng cách. Để có thể dùng được các tính năng sức khỏe tốt, Apple khuyến nghị đặt đồng hồ ở phía trên xương cổ tay, không đeo sát bàn tay. Nếu đeo quá thấp, cảm biến sẽ khó tiếp xúc với da, đặc biệt khi vận động mạnh.

11. Không vệ sinh mặt lưng và cảm biến

Những thông số chuẩn đoán đều do Apple Watch phụ thuộc vào cảm biến tiếp xúc với cổ tay của bạn. Bởi vậy, nếu đồng hồ của bạn không thường xuyên vệ sinh sạch sẽ, mồ hôi, bụi bẩn hoặc kem chống nắng có thể bám lên mặt lưng đồng hồ.

Điều này làm giảm chất lượng đo nhịp tim và gây kích ứng da. Bởi vật, bạn nên lau nhẹ bằng khăn mềm sau khi tập luyện hoặc tiếp xúc với nước biển, nước hồ bơi để giúp đồng hồ sử dụng bền bỉ hơn.

12. Bỏ qua các tính năng an toàn

Dù ngày càng được cải tiến rất nhiều những tính năng sức khỏe giúp bảo vệ bạn, nhwung nhiều người sử dụng lại bỏ qua những tính năng hữu ích như: Phát hiện té ngã - SOS khẩn cấp - Medical ID - Chia sẻ vị trí.

Đây là những tính năng có thể rất quan trọng trong trường hợp khẩn cấp, đặc biệt với người lớn tuổi hoặc người thường xuyên tập luyện ngoài trời. Dù bạn gặp vấn đề gì, Apple Watch cũng như 1 trợ lý y tế gọi cấp cứu giúp bạn trong những tình huống khẩn cấp. Nó thực sự như 1 chiếc phao cứu sinh khi bạn chỉ có 1 mình.

13. Luôn để màn hình sáng tối đa

Màn hình sáng khá là ngốn pin của máy, nhất là đối mới các dòng Apple Watch có tính năng Always-On (màn hình luôn bật). Độ sáng tối đa chỉ thực sự cần thiết khi ở ngoài trời nắng gắt. Nếu dùng trong nhà hoặc văn phòng, bạn có thể giảm độ sáng để:

• Tiết kiệm pin cho Apple Watch
• Giảm mỏi mắt, bảo vệ mắt
• Tăng thời gian sử dụng trong ngày.

14. Chọn sai dây đeo

Dây đeo không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động đến trải nghiệm. Việc chọn dây trong các trường hợp khác nhau sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong từng trường hợp.

• Dây silicone phù hợp tập luyện, không lo bám mồ hôi, dễ vệ sinh
• Dây vải thoáng khí, thoải mái khi ngủ, không bị bí tay
• Dây kim loại phù hợp môi trường công sở nhưng nặng hơn, lịch sự mà dễ đeo, dễ tháo

Việc thay dây đúng mục đích giúp việc đeo Apple Watch thời gian dài dễ chịu hơn rất nhiều.

15. Nghĩ rằng Apple Watch chỉ để xem giờ

Đây có lẽ là sai lầm lớn nhất. Rất nhiều người mua Apple Watch nhưng lại thấy nó chẳng có ích gì, đơn giản vì bạn chưa biết sử dụng những tính năng hỗ trợ sức khỏe đúng cách.

Apple Watch ko chỉ để xem giờ, nó còn giúp bạn:

• Theo dõi sức khỏe.
• Thanh toán bằng Apple Pay (ở thị trường hỗ trợ).
• Điều khiển nhạc.
• Điều hướng các tác vụ
• Mở khóa Macbook
• Tìm iPhone
• Theo dõi giấc ngủ.
• Theo dõi luyện tập.
• Nhận cảnh báo an toàn.

Khi khai thác đúng cách, Apple Watch có thể giảm đáng kể số lần bạn phải lấy iPhone ra khỏi túi. Và sau một thời gian dùng đúng cách, đối với 1 số người, Apple Watch cũng sẽ trở thành 1 thiết bị không thể thiếu.

Chỉ cần khắc phục được tất cả những điểm trên, bạn sẽ thấy Apple Watch hữu ích hơn, tiện dụng hơn rất nhiều.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Đeo Apple Watch quá chặt có tốt không?

Không. Đồng hồ nên ôm sát cổ tay nhưng không gây khó chịu. Đeo quá chặt có thể làm hằn da và khiến bạn khó chịu khi đeo lâu.

Có nên sạc Apple Watch qua đêm?

Có thể, vì Apple Watch có cơ chế quản lý sạc thông minh. Tuy nhiên, nếu muốn theo dõi giấc ngủ, bạn nên sạc trước khi đi ngủ và đeo đồng hồ suốt đêm.

Tại sao Apple Watch đo nhịp tim không chính xác?

Nguyên nhân phổ biến là đeo quá lỏng, cảm biến bị bẩn, cổ tay nhiều mồ hôi hoặc hình xăm che khu vực cảm biến.

Có nên tắt đo nhịp tim để tiết kiệm pin?

Không nên. Mức pin tiết kiệm được không đáng kể so với việc bạn mất đi nhiều tính năng quan trọng như theo dõi sức khỏe, giấc ngủ và luyện tập.

Apple Watch có cần cập nhật watchOS thường xuyên không?

Có. Các bản cập nhật không chỉ bổ sung tính năng mới mà còn cải thiện hiệu năng, độ ổn định và khả năng bảo mật của thiết bị, giúp Apple Watch hoạt động tốt hơn trong thời gian dài.

Nếu bạn còn đang chưa cảm thấy Apple Watch có gì hữu ích thì trước tiên hãy khắc phục hết những sai lầm trên đi nha! Còn nếu bạn đang muốn tìm địa chỉ mua Apple Watch cũ uy tín, hàng chính hãng, bảo hành rõ ràng thì nhắn ngay cho MacOnline để được hỗ trợ tư vấn sản phẩm phù hợp nhất nhé!